むむ。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果砂糖不使用、MCT、サプリ ◼️昼食 鯵みりん焼き、サプリ ◼️夕食 娘の誕生日ー。 たべたなー。のんだなー。 ◼️トータル

ほー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 鯵みりん焼き、挽肉、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

今はダメダメ期 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、コーヒー、MCT、サプリ ◼️昼食 グリコアーモンド効果砂糖不使用、MCT、鮭塩焼、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

えー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 目玉焼き、MCTコーヒー、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

なるほど。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

リスタート ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、コーヒー ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

色々。リセット。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ ◼️昼食 仕出し弁当 ◼️夕食 ◼️トータル

継続できるかな。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ◼️間食 グリコアーモンド効果、MCT ◼️夕食 ◼️トータル

１日1食は、食べ過ぎる。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 コーヒー、MCT、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

ぜんぜんケトじゃないー ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、コーヒー、フラクトオリゴ糖 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

へー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、フラクトオリゴ糖、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

うーん。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー 昼なし ◼️夕食 ◼️トータル

ケトになってないし。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー ◼️昼食 鮭塩焼、ゆで卵、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

ん？ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 コーヒー、MCT、サプリ ◼️昼夜 ◼️トータル

ほー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ ◼️間食 コーヒー ◼️昼食 ゆで卵、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

むーん。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ ◼️昼食 柚子ジャムドリンク、コーヒー ◼️夕食 ◼️トータル

ほーん。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

むくんできたのでひそかに再開 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCTスープ、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ゆで卵 ◼️夕食 ◼️トータル

準備して。 ◼️朝の体組成

むくんできた。 ◼️朝の体組成

やる気スイッチはどこにある？ ◼️朝の体組成

どんどんやき ◼️朝の体組成

不合格ショック😨 ◼️朝の体組成

少しずつ 増える？💧 ◼️朝の体組成

噛んで食べることの大切さを痛感中 ◼️朝の体組成

歯が痛いー。 ◼️朝の体組成

？w 昨晩からまた歯痛がぶり返したくらい暴食したってことだね。 三ヶ日おわったからしめていこー。 でも歯痛がおさまらないと挫折する。 ◼️朝の体組成

いいね ◼️朝の体組成

まあまあ。 ◼️朝の体組成

一年の計は元旦にあり。 三日間飲んだくれます！ ◼️朝の体組成