金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-01-24から1日間の記事一覧

1/23(日)ケト11

継続できるかな。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ◼️間食 グリコアーモンド効果、MCT ◼️夕食 ◼️トータル