金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-01-07から1日間の記事一覧

1/6(木)ログ(16時間ファスティング)

噛んで食べることの大切さを痛感中 ◼️朝の体組成

1/5(水)ログ(16時間ファスティング)

歯が痛いー。 ◼️朝の体組成

1/4(火)ログ(16時間ファスティング)

?w 昨晩からまた歯痛がぶり返したくらい暴食したってことだね。 三ヶ日おわったからしめていこー。 でも歯痛がおさまらないと挫折する。 ◼️朝の体組成