金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

1/5(木)

ブレを直してがんがんいきます

◼️ems102夜1L18

◼️朝の体組成
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◼️朝食

ウインナー、サプリ

◼️昼食

サラダチキン、煮卵

◼️夕食
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◼️トータル
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