金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

1/29(土)ケト5

ほー。

 

◼️朝の体組成


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◼️朝食


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◼️昼食

鯵みりん焼き、挽肉、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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