金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-01-29から1日間の記事一覧

1/28(金)ケト4

今はダメダメ期 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、コーヒー、MCT、サプリ ◼️昼食 グリコアーモンド効果砂糖不使用、MCT、鮭塩焼、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル