金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-01-19から1日間の記事一覧

1/18(火)ケト6

ケトになってないし。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 グリコアーモンド効果、MCT、サプリ、コーヒー ◼️昼食 鮭塩焼、ゆで卵、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル