金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-01-14から1日間の記事一覧

1/13(木)ケト1

むくんできたのでひそかに再開 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCTスープ、サプリ、コーヒー ◼️昼食 ゆで卵 ◼️夕食 ◼️トータル