あちゃー ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ウインナー、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

うーん ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ゆで卵、ベーコン ◼️昼食 シュウマイ、コロッケ、サラダチキン ◼️夕食 ◼️トータル

やはり。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ウインナー ◼️昼食 ◼️夕食なし ◼️トータル

ディレイなんだよね ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ ◼️昼食 ゆで卵マヨネーズ、ハム ◼️昼食 ◼️夕食なし ◼️トータル

だめだー ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ ◼️昼食 ◼️夕食◼️ ◼️トータル

おちついてきた？ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ゆで卵マヨネーズ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

奉仕の心 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

自暴自棄 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

やけのやんぱち ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、ウインナー、サプリ ◼️昼食 鯖トマト煮、肉団子、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

わっはっはー ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ビール ◼️トータル

でも酒は呑む。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCTしらす、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食なし ◼️トータル

耐える ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

ケトか？ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

底 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サラダチキンバー、サプリ ◼️間食 ウインナー、お茶 ◼️昼食 ハム、スライスチーズ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

未曾有？歴史の繰り返し？ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 シメサバ、サプリ ◼️昼食 MCTしらす、ゆで卵、ロースハム、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

仕切り直し ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 チョリソ、シメサバ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

つり ◼️朝の体組成 早朝の為なし ◼️朝食 サンドイッチ、お茶、サプリ ◼️昼食 ゆで卵、ノンアルビール ◼️夕食 ◼️トータル

四股踏み ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、MCT ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

踏ん張れなかったし。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、MCT生卵大豆ミート ◼️昼食 サプリ、鮭塩焼、玉子焼き ◼️夕食 BDP ◼️トータル

踏ん張りどころ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ゆで卵、MCTしらす ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

ファイト ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ローストビーフスライスチーズ、ゆで卵マヨネーズ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

己との戦い ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

まーな。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCT鮭フレーク目玉焼き、サプリ ◼️昼食 マヨネーズゆで卵、MCTしらす大豆ミートフレーク、カカオマス、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

ほうほう ◼️朝の体組成 ◼️朝食 朝から🍺💴 昼夜なし ◼️トータル

遅い食事のわりに、でも影響は3日後か ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️間食 ウインナー ◼️夕食 ◼️トータル

おごるべからず ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、MTCマヨ鮭フレーク、カカオマス、サプリ ◼️昼食 MCT生卵、鯖塩焼、カルパス、サプリ ◼️間食 ロースハム、スライスチーズ ◼️夜食 ◼️トータル

ふむ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 鮭塩焼、カカオマス、サプリ ◼️昼食 MCT鮭フレーク、スライスチーズ、ゆで卵、カカオマス、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、MCT生卵、ウインナー、カカオマス ◼️昼食 ウインナー、MCT鮭フレーク、スライスチーズ、カカオマス、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

そしてこうなる ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

あれー。そして今夜も。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、ハムチーズ、MCT生卵 ◼️昼食 ◼️飲み会 ◼️トータル