金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/11(土)

踏ん張れなかったし。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

サプリ、MCT生卵大豆ミート

◼️昼食

サプリ、鮭塩焼、玉子焼き

◼️夕食

BDP
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◼️トータル


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