金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-06-05から1日間の記事一覧

6/4(土)ケト3

おごるべからず ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、MTCマヨ鮭フレーク、カカオマス、サプリ ◼️昼食 MCT生卵、鯖塩焼、カルパス、サプリ ◼️間食 ロースハム、スライスチーズ ◼️夜食 ◼️トータル