金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/13(月)

つり

◼️朝の体組成

早朝の為なし

◼️朝食

サンドイッチ、お茶、サプリ

◼️昼食

ゆで卵、ノンアルビール

◼️夕食


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◼️トータル


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