金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/3(金)ケト2

ふむ

◼️朝の体組成


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◼️朝食

鮭塩焼、カカオマス、サプリ

◼️昼食

MCT鮭フレーク、スライスチーズ、ゆで卵、カカオマス、アーモンド、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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