2022-06-04 6/3(金)ケト2 ふむ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 鮭塩焼、カカオマス、サプリ ◼️昼食 MCT鮭フレーク、スライスチーズ、ゆで卵、カカオマス、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル