金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/16(木)ケト3

◼️朝の体組成


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◼️朝食

サラダチキンバー、サプリ

◼️間食

ウインナー、お茶

◼️昼食

ハム、スライスチーズ、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル
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