金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/12(日)

四股踏み

◼️朝の体組成


f:id:fopyokoyama:20220612083344j:image

◼️朝食

サプリ、MCT

◼️昼食
f:id:fopyokoyama:20220613035300j:image

◼️夕食
f:id:fopyokoyama:20220613035312j:image

◼️トータル
f:id:fopyokoyama:20220613035332j:image