金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/15(水)ケト2

未曾有?歴史の繰り返し?

◼️朝の体組成


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◼️朝食

シメサバ、サプリ

◼️昼食

MCTしらす、ゆで卵、ロースハム、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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