12/20(月)ログ(断糖4-6、歯痛の為中断)

体のどこかが悪いとね。ま、そういうこともあるさ。

◼️朝の体組成

◼️朝食

◼️昼食け

◼️夕食

◼️トータル

糖質268.1

カロリー2826