金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-12-21から1日間の記事一覧

12/20(月)ログ(断糖4-6、歯痛の為中断)

体のどこかが悪いとね。ま、そういうこともあるさ。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食け ◼️夕食 ◼️トータル 糖質268.1 カロリー2826