金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

12/19(日)ログ(断糖4-5、歯痛の為中断)

良くなってるのかわからない。歯

◼️朝の体組成

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◼️朝食

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◼️昼夜

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◼️トータル

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糖質234.5

カロリー3324！

あーあ。