金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

12/21(火)ログ(断糖4-7、歯痛の為中断)

当然ですね。

◼️朝の体組成


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◼️朝食


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◼️昼食


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◼️夕食


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◼️トータル


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