言ってる側から猪肉食べすぎた。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ばたばた、写真とれなかった MCT出汁スープ、ゆで卵、ウインナー、紅茶、サプリ(VA+) (糖質1.0g) ◼️昼食 サラダチキン、ゆで卵、ロースハム、スライスチーズ 紅茶、サプリ 糖質(1.2g( -_・)?ー) ◼️夕食 …