2022-05-19 5/18(水)ケト9 ここから。ふぁいん ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCT生卵、ロースハム、スライスチーズ、カカオマス、サプリ ◼️昼食 フランクフルト ◼️間食 アーモンド ◼️夕食 ◼️トータル