金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

5/18(水)ケト9

ここから。ふぁいん

◼️朝の体組成


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◼️朝食

MCT生卵、ロースハム、スライスチーズ、カカオマス、サプリ

◼️昼食

フランクフルト

◼️間食

アーモンド

◼️夕食


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◼️トータル


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