金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

6/27日曜食ログ

脂肪はお腹とももからついていく。


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ご飯138g、しらす25g、鯖味噌1/2

VC、B50、カルシウム&マグネシウム


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昼~夜

お刺身パーティー


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トータル


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