6/24木曜食ログ

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朝

ご飯131g、鮭塩焼1/2、麦味噌30g、緑茶

トマトジュース、VC、B50、カルシウム&マグネシウム

昼

ご飯135g、豚生姜焼55g、キムチ60g、緑茶

夜

ワインの日

〆の醤油ラーメンうまい

トータル

さけなー