金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-06-29から1日間の記事一覧

6/28月曜食ログ

さて。 朝 刺身丼、緑茶、VC、B50、カルシウム&マグネシウム 昼 ご飯145g、しらす20g、松前漬、モロヘイヤ 黒メジナとメジナの塩焼60g、緑茶 クッキー 夜に備えて腹八分~。 夜 そして一人パーティ トータル