2021-06-25 6/25金曜食ログ 蓄積。。。〆のラーメンだな。 朝 ご飯119g、麦味噌41g、鮭フレーク、ゆで卵 緑茶、麦茶、VC、B50 昼 久留米ラーメン(東福)インスタント ゆで卵、シナチク、軟骨つくね1、ピーマン VC、B50 夜 ご飯131g、カレーメンチ2(88g)、昆布巻き2 ゆで卵、プチトマト2、伊藤園1日分の野菜 VC、B50、VA トータル 一応腹八分&ノンアルコール❗