塩分が多い。 朝 ご飯124g、麦味噌30g、鮭塩焼1/2 つぽづけ、緑茶、VC、B50、カルシウム&マグネシウム 昼 ご飯149g、茄子と挽肉炒め69g、キムチ65g トマトジュース 夜 途中まではがんばった。。 トータル
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