金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-06-24から1日間の記事一覧

6/23水曜食ログ(ヨガ)

塩分が多い。 朝 ご飯124g、麦味噌30g、鮭塩焼1/2 つぽづけ、緑茶、VC、B50、カルシウム&マグネシウム 昼 ご飯149g、茄子と挽肉炒め69g、キムチ65g トマトジュース 夜 途中まではがんばった。。 トータル