4/21水曜(CS3/day3)

筋肉溶かし中

朝:

カカオマス100%5g、

出汁スープ(MCT小1、雪塩、いしる、おだしカクテル)

ふぐ干物85g、ゆで卵1

紅茶、アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム

B50、GPC

(塩分0.4g)

昼:

鰯水煮缶1/2、ゆで卵1(雪塩)、カカオマス100%5g

紅茶

アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム、ナイアシン

(塩分0.4g)

間食:

糖質０サラダチキン2パック(110g)

夜:

糖質０サラダチキン1パック(55g)

ゆで卵1(雪塩)、シシャモ4、カカオマス100%5g

紅茶、アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム

B50、VA、VD、GPC

(糖質0.3g)

トータル

(糖質1.1g)

あ～。

添加物祭りになってしまいました。

サラダチキンが、、旨い。

各種添加物。すごいなー。

明日はお肉食べます😃