筋肉溶かし中 朝: カカオマス100%5g、 出汁スープ(MCT小1、雪塩、いしる、おだしカクテル) ふぐ干物85g、ゆで卵1 紅茶、アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム B50、GPC (塩分0.4g) 昼: 鰯水煮缶1/2、ゆで卵1(雪塩)、カカオマス100%5g 紅茶 アスコルビン酸…