金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-05-21から1日間の記事一覧

5/20(金)ケト11

誘惑に少し負けて厚揚げ煮物たべた ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、ベーコン、カカオマス、アーモンド、サプリ ◼️昼食 やきとり、ゆで卵 ◼️夕食 ◼️トータル