5/10(火)ケト1

再開！

◼️朝の体組成

◼️朝食

MCT出汁スープ、サプリ

◼️昼食

ゆで卵マヨネーズ、ハムチーズ、サプリ

◼️間食

ゆで卵、やきとり

◼️夕食

◼️トータル