金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-04から1日間の記事一覧

3/4(金)ケト4断酒朝トレ

誘惑との戦い ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、MCTサプリ ◼️昼食 ゆで卵、牛ももステーキ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル