金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-11から1日間の記事一覧

3/10(木)ケト2-3朝トレ

美味しかった~。ということで。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 味付け玉子、サプリ ◼️昼食 鶏ネギ塩焼き、ゆで卵、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル