5/25(水)ケト2

やることおおくてふりーず

結果なにも進まない

◼️朝の体組成

◼️朝食

MCT生卵、ベーコン、カカオマス、アーモンド、サプリ

◼️昼食

ハンバーグ、鯖味噌煮、サプリ

◼️夕食

◼️トータル