金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

3/30(水)朝トレ

雑草のごとく。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

キムチ卵、ハム、オレンジ、カカオマス、サプリ

◼️昼食

ハム、コーヒー、忘れた

◼️夕食


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◼️トータル


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