金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-31から1日間の記事一覧

3/30(水)朝トレ

雑草のごとく。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 キムチ卵、ハム、オレンジ、カカオマス、サプリ ◼️昼食 ハム、コーヒー、忘れた ◼️夕食 ◼️トータル