金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-15から1日間の記事一覧

3/15(火)朝トレ

負けない。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ロースハム、バナナ、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル

3/14(月)朝トレ

ストレス ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、アーモンド、カカオマス、サプリ ◼️昼食 なし ◼️夕食 ◼️トータル