金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-12-01から1日間の記事一覧

12/1(水)ログ(断糖2-1)

一週目 64kg → 60.9kg -3.1kg ほとんどグリコーゲンと水かな。 二週目に入ります。 昨日は糖質0という名の日本酒のんだし、和菓子食べたし。糖質1日2gはどこいったーーー。連日10日分以上の糖質とってるのだが。 ま、そうなるよね。落ちる速度が鈍感する…