3/28(月)朝トレ

がんばらずにがんばる

◼️朝の体組成

◼️朝食

卵納豆、ベーコン、みかん、アーモンド、コーヒー、サプリ

◼️昼食

フルーツジュース

◼️夕食

◼️トータル