3/5(土)ケト5断酒朝トレ

週末。のんじゃう？

◼️朝の体組成

◼️朝食

フラクトオリゴ糖ヨーグルトMCT、サプリ

◼️昼食

卵黄オイスターソース付納豆、鶏ごぼう、アーモンド、サプリ

◼️夕食

◼️トータル