金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-05から1日間の記事一覧

3/5(土)ケト5断酒朝トレ

週末。のんじゃう? ◼️朝の体組成 ◼️朝食 フラクトオリゴ糖ヨーグルトMCT、サプリ ◼️昼食 卵黄オイスターソース付納豆、鶏ごぼう、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル