金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-24から1日間の記事一覧

3/23(水)朝トレ

やられた。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 しらす卵納豆、みかん、サプリ ◼️昼食 おにぎり、チキン、ヨーグルト ◼️夕食 ◼️トータル