んー。ディレイ&むくんだ。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 味付け玉子、コーヒー、サプリ ◼️昼食 味付け玉子、鮭塩焼、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル

そんなつもりじゃ。。。、 ◼️朝の体組成 ◼️朝食なし ◼️昼食 ステーキ、味付け玉子、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル