金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-29から1日間の記事一覧

3/28(月)朝トレ

がんばらずにがんばる ◼️朝の体組成 ◼️朝食 卵納豆、ベーコン、みかん、アーモンド、コーヒー、サプリ ◼️昼食 フルーツジュース ◼️夕食 ◼️トータル