6/8火曜食ログ

これくらいですんでよかった。？

朝

フルグラ50g、牛乳150cc、脂質０ヨーグルト76g

紅茶、カリウム、VC、B50

昼

ご飯175g、刺身盛り合わせ85g

しらす卵焼き、肉団子2

紅茶、カリウム

夜

あー。アル中復活、やばい。

トータル