ほう。 朝 フルグラ1/2、牛乳100cc、目玉焼き 脂質０ヨーグルト50g 紅茶、カリウム2、VC、B50 カルシウム&マグネシウム 昼から夜まで もうね、ずっとのんでたの。 あーあ。 トータル 思ったよりも。 平日は適量、週末は、、自由に。 適量って。無利かも