これくらいですんでよかった。? 朝 フルグラ50g、牛乳150cc、脂質0ヨーグルト76g 紅茶、カリウム、VC、B50 昼 ご飯175g、刺身盛り合わせ85g しらす卵焼き、肉団子2 紅茶、カリウム 夜 あー。アル中復活、やばい。 トータル
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