金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-22から1日間の記事一覧

2/21(月)朝トレ

えー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ ◼️昼食 鮭、フグ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル