金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

3/17(木)朝トレ

昨晩は打合せ外食。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

納豆キムチしらす、サプリ

◼️昼食

ヨーグルト、ななちき、ゆで卵

◼️夕食


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◼️トータル
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