金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

5/15土曜食ログ

お通じ前、こんなもんかな。

夜がんばった割りには増えてるとか。


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ご飯113g、鮭塩焼、カカオマス

紅茶アスコルビン酸カリウムナイアシン

B50、鉄、カルシウム&マグネシウム


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魯肉飯(弁当)、おつまみチキン


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とほほ

これやってりゃ。そりゃ増えるわな。
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トータル
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記憶曖昧